Isolation .. ja. Aber wie gehen wir weiter?

Wir sprechen nicht mehr über Prävention, wir sind mitten in der Covid-Krise. Jeder erlebt die Konsequenzen davon, einige mehr als andere und einige erleben es auch mehr als ein Hindernis im täglichen Leben als andere. Ist das das Neue „normal“? Fürs Erste, ja. Lass uns unsere Einstellung ändern.

Weil wir mehr von uns selbst als Individuen abhängig sind, können Sie die Zeit mit sich selbst verbringen, um sich selbst zu optimieren. Denken Sie an Entwicklung: bereichern Sie sich mit Online-Kunst in Museen auf der ganzen Welt, vertiefen Sie Ihr Wissen in der Musik, machen Sie eine virtuelle Reise durch Googling kulturelle Themen und bringen Sie die Welt visuell in Ihr Zuhause, während Sie auf Ihrem eigenen Sofa sitzen.

Denken Sie auch daran, Ihre Gesundheit, Ihren eigenen Körper zu optimieren. Durch das Studium der Ernährung werden Sie herausfinden, welche Hand Sie haben, um Ihre Gesundheit zu verwalten. Je mehr du lernst, desto mehr Spaß wird es. Wissen macht Spaß. Wenn Sie Ihr Verhalten auch in Bezug auf Essen anpassen, werden Sie einen langen Weg gehen. Essen Sie Ihre Mahlzeit sorgfältig: kauen und schmecken statt beißen und schlucken.

Und dann, ohne selbst viel tun zu müssen, sind Sie sehr gut von MFOOD betreut. Die Wahl der 8 Produkte ist fantastisch, wir wagen es, das Wort kulinarisch in unseren Mund zu nehmen. Mit einer Süße und einer Sauere, ein beißendes Gefühl durch zähe Maulbeeren in Kombination mit weichen Früchten und knusprigen Mandeln ... so machen Sie Ihren Moment des Frühstücks wirklich zu einem positiven Beginn Ihres Tages. Kurz gesagt, geben Sie sich jeden Tag kleine Geschenke und ändern Sie Ihre Gewohnheiten. Jetzt hast du (make) die Zeit dafür!