Aronia bes
Mogelijke voordelen van de aronia bes:
• Gezondheid van slagaders en bloedvaten
Agrarische oorsprong: Polen
Allergenen
• Tarwe: mogelijke kruisbestuiving
• Gluten: mogelijke kruisbestuiving
• Eieren : geen
• Melk: geen
• Noten: mogelijke kruisbestuiving
Voedingswaarden ( per 100 gram volgens leverancier )
• Energie: 1373 Kj / 325 Kcal
• Vet: 3.2 g / waarvan verzadigd: 0,5 g
• Koolhydraten: 66 / waarvan suiker: 27,2 g
• Vezels: 7,1 g
• Eiwit: 3,6 g
• Zout: 0.04 g
Anti-kanker effecten
In een studie uit 2004 werd gekeken naar de effecten van druiven-, aronia- en bosbessenextracten op het voorkomen van de groei van darmkanker. De studie vond dat, terwijl alle extracten de groei van de kankercellen remden, aronia het sterkste effect had. Uit een studie uit 2009 bleek dat een aronia-extract hielp om de celbeschadiging in relatie tot borstkanker te verminderen. De auteurs van de studie concludeerden dat het aronia-extract aantoonbaar beschermende eigenschappen heeft bij mensen die borstkanker hebben.
Anti-diabetische effecten
Onderzoek lijkt de anti-diabetische effecten van aronia te ondersteunen. Uit een studie in 2015 bij ratten bleek dat een aronia-extract helpt om het immuunsysteem te versterken en ontstekingen in verband met diabetes te verminderen. Een studie uit 2012, waarin gekeken werd naar insulineresistente ratten, toonde aan dat een aronia-extract de insulineresistentie op verschillende niveaus bestreed. Dit resultaat maakt het mogelijk een effectief hulpmiddel te zijn bij het voorkomen van de ontwikkeling van diabetes. In een studie uit 2016 werd vastgesteld dat het bloedglucosegehalte en obesitas positief werden beïnvloed door aronia.
Orgaangezondheid
In een studie van 2016 werd gekeken naar de effecten van aronia-vruchtensap bij ratten met leverschade. Onderzoekers vonden dat het sap de ernst en de symptomen van de leverschade verminderde. In een vergelijkbare studie uit 2017 werd ook gevonden dat aronia sap een beschermende werking heeft tegen leverschade bij ratten. De auteurs van de studie suggereerden dat het effect mogelijk te wijten is aan de antioxiderende werking van de aronia.
Gezondheid van slagaders en bloedvaten
Uit een studie van 2015 bleek dat aronia bescherming kan bieden tegen coronaire hartziekten. Aronia zou beschermen tegen de plaque die zich in de slagaders ontwikkelt. Zowel de aronia als de bosbessenextracten hielpen het weefsel te ontspannen, waardoor de doorbloeding kon worden verbeterd. Dit is belangrijk omdat veel hart- en vaatziekten leiden tot een verharding van de slagaders en een verminderd vermogen van de bloedvaten om zich te ontspannen. Dit kan ook betekenen dat de bloeddruk daalt. Van de drie geteste extracten had aronia de krachtigste effecten. De onderzoekers concludeerden dat de extracten aanzienlijke voordelen kunnen hebben bij de behandeling van vaatziekten. Een studie uit 2013 ondersteunde deze bevindingen. Onderzoekers vonden dat aronia effectief was bij het verlagen van de bloeddruk en zou kunnen helpen bij het bestrijden van hoge bloeddruk in de slagaders.
Bronreferentie
We hebben wetenschappelijke studies geraadpleegd om aanvullende informatie te onderbouwen. U kunt de bron hier vinden:
